正直北方地區采暖季節，由於家裏開始使用暖氣片，導致家裏氣溫飛騰，空氣中的病毒大批繁殖，很多人在這個時候都會患上著涼，這時候做好著涼的預防是很關鍵的。很多人會把著涼原因歸咎於暖氣片使用，實際上，著涼傷風等疾病與暖氣片的使用並沒有必定接洽，而關鍵是看個人體質是否是陰虛型、調節的室溫是否適宜人體以及室內外溫差是否差異過大等因素。那麽，如何準確的使用暖氣片、預防著涼呢？
冬令著涼誤區多-暖氣片更合適
一、識別誤區
1.識別關於著涼的誤區
關於著涼有許多容易被人漠視的誤區。譬如，很多人認為，嚴寒的冬季是流感的多發季，且會將著涼歸罪於暖氣片等外因。實際上，“流感”和“著涼”是不同的，大部分著涼與暖氣片也並沒有直接的接洽。要想了解如何預防著涼，第一必須熟悉如下誤區。
2.著涼是因爲暖氣病？
“暖氣病”是由於暖氣片使用不當、各人習慣能力不同而產生的軀體不適，一般表現為肩頸痛，鼻敏銳等症狀。著涼是一種上呼吸道感化，“流感”則是流感病毒感化引起的，與暖氣病都沒有直接關係。
3.著涼喝杯薑茶就能好？
著涼喝杯薑茶就能好？中醫講著涼分風熱、風寒、氣虛、陰虛等多種證型，治療也都各異。生薑味辛，多用於治風寒著涼，但對於風熱、暑濕著涼，服用薑茶則易助長熱邪。
二.攻守兼備
1.換季如何預防著涼？
換季最大的特點是氣溫的變化，人的身體需要去適應和調整。預防著涼，除了平時加強鍛煉、提高身體的免疫力、從內在提升身體素質之外，還需要在換季時節做好防備，做好鼻子和足部等易受涼的部位的保暖工作，攻守兼備，預防著涼。
2.提升免疫力
提升免疫力加強鍛煉，有利於增強心肺功能，改善血液循環係統、呼吸係統和消化係統的機能狀況，提高抗病能力；規律生活、按時作息、保障足夠的睡眠，亦有助於提升免疫力。
3.給鼻子做好保暖工作
給鼻子做好保暖工作秋冬時節，天氣轉涼，像鼻子、足部這些容易受涼的身體部位需要做好保暖工作，否則很容易降低對傳染的抵抗力。口罩和圍巾可有有效幫助鼻子取暖，晚上也可通過熱水泡腳的方法保證足部溫暖。
4.保全清潔預防傳染
保全清潔預防傳染流感通過細菌病毒在空氣中進行傳播。因而，勤洗手、勤換衣，保證居住空間的清潔舒適是很重要的。對於臥室空間，我們需要確保被套、被單和枕套的整潔，其次盡也許保證空氣的清潔度。
三、用好暖氣片
（1）暖氣片使用方法
1、試水時，家中要留人，打開進回水閥；
2、暖氣跑風應處於關閉狀態；
4、非專業人員不要拆改暖氣片；
5、供暖季節閥門不應經常開關，閥門隻能處於全開或全閉狀態；
6、出現漏水時，要馬上關閉進水和回水閥門；
7、停暖後三日內用手觸摸管路連接處，檢查各接口是否漏水，如果漏水的話應馬上通知專業人員檢修；
8、鋼製暖氣片實驗滿水保養最為理想。集中供暖的停暖一日內將暖氣片進出水閥門關閉。
（2）暖氣片使用節能方法
在使用暖氣片時，可以關閉或調低無人居住房間的暖氣片。如您的住房麵積較大、房間較多、同時人口又比較少的情況下，那麽不住人或者使用頻率低的房間的暖氣片閥門完全可以關閉或調小，如此相當於減少了供熱麵積，不僅節能，同時在正常使用的空間供暖溫度飛騰也會加快，減少了燃氣消耗。
（3）暖氣片使用注重事項
采暖季節暖氣片的保護：
1、放氣閥：暖氣片出現部分不熱現象時需要使用放氣閥。打開放氣閥將氣體放出，直至氣體放盡。有水溢出時，關閉放氣閥。
2、防凍：在冬季，暖氣片若長期停運，應注重防凍，需要時將暖氣片內水全部排空。
3、蒸汽防護：在使用蒸汽供暖係統時，應加防護措施，以免燙傷。
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