新年伊始，你是否還沈浸在過年的愉悅氣氛當中?哦當然，小編這時候也沈浸在除夕夜家人團聚的美好;

　　不過，美好總是短暫，上班了，就要積極的投入到工作當中去，否則如何哪有money麵對下一次的相逢?

　　還沈浸在在節日的歡愉無法自拔，好吧，馬上跟隨小編進入甯靜平和的境地吧。

　　內心恢複更新的五個步驟

　　回憶。置身於過去的年代和經曆，是對於忘卻的希望、樸素的奇思怪想和過去的夢想

　　的記憶。再次捕獲這些記憶並設法讓他們變成現實。

　　創造。有時我們害怕表達自己的意思，害怕泄漏一些讓自己的辦法和情感能被人感知的證物。請創造一些什麽，哪怕隻是一些蠟筆畫。

　　著迷。我們擁有的往往是我們有意擁有的。我們身邊必定有一些我們現在也仍然樂於看到的事物。也許是落日、花園或者是一段喜愛的樂曲。不妨讓自己著迷於這些目前仍擁有的禮物。

　　需求。如果你從未感覺過口渴的不適，你的身體會徹底幹枯。

　　應當像口渴一樣尊重你的內心需求。內心需求是什麽?你想要什麽?感覺口渴就喝水吧。設法尋找某個辦法來滿足這種需求。然後傾聽內心的下一個需求。滿足內心需求是給你的靈魂增加營養。

　　希望。就像疏忽內心需求一樣，我們也經常疏忽內心的希望。希望比需求更加迫切。如果你希望休息，那就休息。如果你希望哄笑，那就無故哄笑一番。如果你希望關愛，那就培育內心的關愛。

　　簡化生活的四個易行的方法

　　天天安排一些空閑的時間。再上床睡覺之前寫點日記或洗個澡。要承認，什麽事也不做也沒什麽，甚至是重要的一環。

　　訂個計劃結清信用卡。是的，你能做到。丟下所有的信用卡，除了兩張，一張用於業務，一張用語個人百年活。隻要也許，離家時隻帶兩張卡。

　　每周一晚上關上電視機。你會對自己忽然多出來的時間趕到吃驚。關上電視機甚至也許變成你的一個習慣!

　　別做電話的奴隸。鎖上你的電話。如果是重要的事，對方會留話的。如果接到征求意見的電話，請他們把你的名字從他們公司的通訊錄中取消。